В середине января вышла очередная версия замечательной программы для работы с жесткими дисками — Victoria. На официальной странице разработчика доступна к скачиванию версия 4.72b SSD.
(далее…)
Метка: программы
Таймер Табата (Android). Прекрасное решение для интервальных тренировок.
Недавно открыл для себя новый вид интервальных тренировок, известный как «протокол Табата». Если вкратце — двадцать секунд интенсивного выполнения упражнения, десять секунд отдыха, и так восемь раз подряд — один круг. Постоянно смотреть на штатный секундомер, особенно на последних повторениях — очень неудобно, поэтому озаботился вопросом «где найти подходящее решение».
(далее…)